Има продукти, предназначени както за повишаване на потентността, така и за предотвратяване на мъжки проблеми; днес на дневен ред са продукти, повишаващи потентността при мъжете, рецепти за бърз и дълготраен ефект.
Въпросът за потентността винаги е остър за всеки мъж. Неговият спад може да преследва всеки представител на силния пол, независимо от възраст, статус и социално положение. От древни времена човечеството се опитва да намери начин да поддържа мъжката сила.
Специално място заемат хранителните продукти, които задължително се включват в любовно-еротичната диета. Съвременните медицински специалисти и свързани специалисти твърдят, че тези афродизиаци значително повишават потентността. Предлагаме да разгледаме основните и най-съвременни методи за поддържане на сексуалната компетентност и способности при мъжете.
Топ хранителни продукти, повишаващи мъжката потентност
Списъкът с храни, които повишават потентността, е доста дълъг. Всеки от тях доставя хранителни вещества и насища тялото с необходимите хранителни вещества, което в резултат подобрява либидото.
Сред рекордьорите са продукти, които съдържат големи количества витамини и мастни киселини. И така, витамин А, В, Е и представителите на омега-3 мазнините са много важни за мъжа. Той трябва да яде достатъчно здравословна храна, която е съвместима, за да предотврати тежестта в стомаха.
Ето списък с хранителни продукти, които са идеални за редовна консумация от мъж и повишават потентността:
- морска риба и морски дарове;
- ряпа;
- лимони и други цитрусови плодове;
- камилски стомах;
- пъдпъдъчи яйца;
- банани;
- черен шоколад;
- дини;
- авокадо;
- нар;
- сладки горски плодове;
- месни продукти;
- кумис;
- различни ядки;
- ферментирали млечни продукти;
- зелено;
- грозде;
- мед.
Всички тези продукти имат незабавен и дългосрочен ефект, така че някои от тях си струва да включите в ежедневната си диета. Този списък ще осигури достатъчно количество протеини, здравословни мазнини и сложни въглехидрати. Съставът на витамини и микроелементи гарантира жизненост през целия ден.
Популярни и ефективни рецепти за повишаване на потентността
Има голям брой ефективни и в същото време безопасни рецепти, които ще увеличат потентността и ще подобрят сексуалната сфера на мъжа. Нека да разгледаме някои от тях:
- Тинктура от копър-мед. За приготвянето му ще ви трябва чаша семена от копър и 2 супени лъжици корен от валериана. Сместа се залива с вряла вода и се оставя да се охлади до стайна температура. След това добавете мед на вкус и разбъркайте всичко добре;
- Колекция от невен. За да получите състава, вземете сухи листа от невен, корен от валериана, безсмъртниче и жълт кантарион в равни пропорции. Залейте сместа с вряща вода и я оставете да вари. Приемайте отварата преди основното хранене 3 пъти на ден в продължение на няколко седмици;
- Състав с женшен. Коренът от женшен се залива с водка и се оставя за 24 часа. След това се загрява на водна баня, разбърква се, прецежда се и се оставя на тъмно място. Вземете 1 супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене в продължение на един месец.
- Алое с натурален течен мед. Смесете двете основни съставки в съотношение 1:5. Съхранявайте получения състав в хладилника и приемайте по 1 чаена лъжичка три пъти на ден преди хранене. Продуктът може да се приема 2 месеца.
- Офика с шипка. За да приготвите, вземете съставките в равни пропорции и варете в 500 ml вода за няколко минути. Затворете съда, оставете да се запари и охладете. Вземете няколко супени лъжици след хранене в продължение на няколко седмици.
Всяка от тези рецепти трябва да се приема поотделно или в комбинация само по препоръка на медицински специалист. Трябва да се помни, че съставите имат противопоказания, странични ефекти и могат да причинят алергични реакции.
Специални диети за подобряване на потентността
На настоящия етап има много диети, които могат да подобрят потентността и да нормализират здравето на мъжете.
На първо място, за да възстановите мъжката сила, трябва да премахнете наднорменото тегло. Диетите за отслабване са идеални за това, които можете да създадете сами или с помощта на услугите на квалифицирани диетолози.
Ако човек няма наднормено тегло, тогава е достатъчно да включи в диетата си месо, морски дарове, голямо количество зеленчуци, плодове и билки.
В същото време не бива да забравяме, че обикновените хранителни навици на нездравословна храна могат само да влошат състоянието. Така диетотерапията ще бъде насочена към качеството на храната, а не към нейното количество.
Не забравяйте за лекарствата и хранителните добавки за повишаване на потентността.
Ефективни напитки, които повишават потентността
Има и голям брой вкусни и здравословни напитки за подобряване на потентността. Можете да ги приготвите абсолютно сами.
Чудесен вариант е ядковото мляко, което можете да си приготвите у дома с каквито ядки разполагате. За да направите това, трябва да ги залеете с вряща вода за една нощ. На сутринта отцедете водата, натрошете или смелете в блендер. След това прецедете получената смес и приемайте млякото ежедневно, предимно сутрин.
Отлична напитка може да бъде отвара от арония, която беше популярна преди няколко века. Сокът от моркови, домати или горски плодове също може да бъде отлично решение.
От какво да се откажа
За да подобрите качеството на здравето и съответно потентността, трябва да избягвате вредни и рафинирани храни. Предлагаме ви да се запознаете с основните точки, които трябва да се избягват:
- пушени продукти, тъй като увеличават риска от рак, намаляват активността на човека и причиняват чувство на тежест в стомаха;
- бира и други алкохолни напитки, съдържащи женски хормони;
- сол и захар в прекомерни количества;
- соеви продукти, тъй като те също съдържат много женски хормони;
- енергийни напитки и кафе, което помага за намаляване на притока на кръв и забавяне на метаболитните процеси;
- пикантни и мазни храни;
- пържени храни;
- храни с високо съдържание на холестерол (майонеза, маргарин и рибни консерви);
- бял хляб с добавена мая.
Надяваме се, че получените препоръки ще помогнат на всеки мъж да възстанови силата си и значително да подобри потентността на всяка възраст. Не забравяйте, че всеки човек има свой собствен метод, който е ефективен.
Гледайте диетата си, пригответе вкусни и здравословни напитки, премахнете лошите хранителни навици и се насладете на добро физическо състояние.